脸上出现3个表现,是脑供血不足了,抓紧清血,以免脑血管堵塞

摘要:北京时间20200224关于【脸上出现3个表现,是脑供血不足了,抓紧清血,以免脑血管堵塞】的具体情况和说明,让www.jlhtt.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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脑供血不足,看起来是个小事,其实它的背后往往是脑血管堵塞,脑供血不足的人,更容易被脑梗、脑出血等疾病脑血管疾病击中。

所以,我们不能忽视脑供血不足,要及时发现它,及时疏通好脑血管,以免其堵塞。

脸上出现3个表现,是脑供血不足了,抓紧清血,以免脑血管堵塞

一、突发性失明

二、语言障碍

大脑如果出现供血不足,还会干扰运动神经,引发一些面部行为动作的失常。

比如咬字不清、说话困难、嘴歪、流口水等等。

如果发生上述情况,最好及时到医院进行相关检查。

三、面部发麻

1.远离烟酒

朋友聚会或是应酬时大家都离不开烟酒,大家认为“烟搭桥,酒开路”只有烟酒一出,才能更好办成事情,但是长期抽烟喝酒不利于身体健康。

尼古丁与酒精中毒都会引起胆固醇升高也会引起脑动脉硬化,日久造成脑供血不足,神经细胞凋亡,继而发生脑萎缩。

2.远离烧烤

3.远离高盐高脂食物

高盐食物(腌菜、腊肉、香肠等)摄入过多,最直接导致的就是血压升高,血管壁如果长期受到血流压力,自然也会受到损伤。

而大量食用高脂食物(肥肉、油炸食品、猪油等),过多的高脂食物不能及时代谢出去,会转变为脂肪堆积在血管壁,导致动脉粥样硬化的发生。当大脑血管变窄时,脑供血就会出现障碍。

养好血管,保证血管通畅,坚持“两个动作”

1、按摩颈部

按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛,减少脂质沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,改善大脑供血,防止中风。

做法:将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。

2、耸肩

耸肩可使我们肩部的神经、血管和肌肉达到放松状态,活血通络,增加颈部血液循环。

做法:做双肩上提、放下的动作,每次3~6分钟即可。

注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。


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