杏林宝鉴 | 这些乳腺增生的高危因素,你中招了吗?

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情绪异常

焦虑、抑郁、恼怒等负面情绪是诱发或加重乳腺增生的重要原因,乳腺增生带来的不适也会加重不良情绪而形成恶性循环。现代社会竞争日益加剧,尤其是白领女性的工作压力更大,生活没有规律,一味透支体力,而且有的女性多愁善感,情绪容易波动,工作追求完美,往往会导致内分泌功能紊乱,使乳腺增生有了可乘之机。

乳房疼痛与情绪的相关性在传统中医学和现代医学均有所阐释。中医学认为,疼痛的病机主要在于不通则痛、不荣则痛。乳房为宗经之所,肝经挟乳头上行;肝主疏泄,喜条达恶抑郁。情志所伤,致肝气郁结,气血不畅,乳房经络受阻,表现为乳房局部胀痛或游走性疼痛,常伴胸闷胁胀、急躁易怒、胃纳欠佳、入睡困难等。

现代医学研究表明,乳房疼痛与精神心理疾病具有相关性。86%轻度乳房疼痛、52%严重疼痛患者可以通过语言解释、排除顾虑后得到缓解[1]。

多次流产

在妊娠不同时期,由于体内激素水平渐进性改变,乳腺呈现“增生——成熟——分泌——复旧”的阶段式进程。而流产打破了妊娠期正常激素水平变化过程,未能成熟分化的乳腺细胞可能出现复旧不全,反复的多次流产增加了乳腺增生发生的几率。

饮食不当

中医学认为女性乳房为胃经所主,如饮食不节或忧思过度,损伤脾胃,累及乳房健康。

现代医学研究也表明,偏嗜肉食可提高乳腺增生发病率。因为脂肪摄入可通过影响丘脑——垂体轴,增加雌激素分泌;过食肉食也会改变肠道菌群,增加类固醇的雌激素转化,升高体内雌激素水平,导致乳腺增生发生。

晚育、不乳

研究表明,适龄生育、充分哺乳是乳腺的保护因素。如晚婚晚育,初产年龄大,使这些保护因素缺席或延迟,进而增加乳腺增生的发病率。此外,初产年龄大的女性一般工作和社会压力较大, 更容易由于情绪因素加重内分泌紊乱,进一步增加本病的发生率。

因此,女性朋友平时应注意调畅情绪、饮食有节,学习正确避孕知识,产后坚持母乳喂养,有助于减少乳腺增生的发生。

参考文献

[1] 邵志敏,沈镇宙,徐兵河. 乳腺肿瘤学(第二版)[M]. 上海:复旦大学出版社,2018.

供稿:林毅名医工作室 文灼彬 郭莉 司徒红林

编辑:朱海媚责编:宋莉萍


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